Вторник, 2 марта, 2021
My blog
  • Главная
  • Беременность
    • Все
    • Здоровье беременной женщины
    Употребление кофе во время беременности

    Употребление кофе во время беременности

    Каникулы при беременности – что можно есть беременной, а чего следует избегать?

    Каникулы при беременности – что можно есть беременной, а чего следует избегать?

    Чего нельзя есть при беременности – 10 запрещенных продуктов

    Чего нельзя есть при беременности – 10 запрещенных продуктов

    Цистит при беременности, чем лечить

    Цистит при беременности, чем лечить

    Перепады настроения во время беременности и как их облегчить

    Перепады настроения во время беременности и как их облегчить

    Советы беременным женщинам. Как правильно питаться во время беременности

    Советы беременным женщинам. Как правильно питаться во время беременности

    Какие витамины принимать при беременности

    Какие витамины принимать при беременности

  • Месячные
    Нарушения менструального цикла

    Нарушения менструального цикла

    Как вызвать месячные при задержке

    Как вызвать месячные при задержке

    Как облегчить месячные боли

    Как облегчить месячные боли

  • Дети
    • Все
    • Воспитание детей
    • Детское питание
    • Здоровье детей
    • Ингаляторы для детей
    Рекомендации опытных педиатров по выбору детских ингаляторов

    Рекомендации опытных педиатров по выбору детских ингаляторов

    Признаки ангины у детей

    Признаки ангины у детей

    Ребенок постоянно жалуется на усталость

    Ребенок постоянно жалуется на усталость

    Что делать, если ребенок ругается матом

    Что делать, если ребенок ругается матом

    Как научить ребёнка есть ложкой самостоятельно? Советы и хитрости

    Как научить ребёнка есть ложкой самостоятельно? Советы и хитрости

  • Лечение
  • Диета
    • Все
    • Диеты для похудения
    • Работающие Диеты звезд для похудения
    • Советы по диете
    Диета Дюкана (белковая диета) – описание и правила

    Диета Дюкана (белковая диета) – описание и правила

    Диета Пьера Дюкана в виде трёх этапов

    Диета Пьера Дюкана в виде трёх этапов

    Диета от Бриджит Бардо

    Диета от Бриджит Бардо

    Как правильно потреблять воду во время диеты

    Как правильно потреблять воду во время диеты

    Рисовая диета для похудения и минимум соли

    Рисовая диета для похудения и минимум соли

    Похудение по системе доктора Амена Дэниела

    Похудение по системе доктора Амена Дэниела

    Как использовать имбирь для похудения

    Как использовать имбирь для похудения

    Самые лучшие чаи для похудения

    Самые лучшие чаи для похудения

    Морская капуста рецепт для похудения

    Морская капуста рецепт для похудения

  • Напитки
  • Обзоры книг
  • Рецепты
    • Все
    • Рецепты для беременных
    • Салаты с овощами рецепты
    Морковь по корейски при беременности

    Морковь по корейски при беременности

My blog
No Result
View All Result

OKnovosti.ru » Диета » Диеты для похудения » Рисовая диета для похудения и минимум соли

Рисовая диета для похудения и минимум соли

8 февраля, 2021
Диеты для похудения
0 0
0
Рисовая диета для похудения и минимум соли
0
ПОДЕЛИЛИСЬ
0
ПРОСМОТРЫ
FacebookвконтактеОдноклассникиTelegram

Читайте также

Диета Дюкана (белковая диета) – описание и правила

Диета Пьера Дюкана в виде трёх этапов

Похудение по системе доктора Амена Дэниела

Ни для кого не секрет, что, живя в динамичном ритме большого города, крайне сложно вести здоровый образ жизни. Все мы – жертвы фастфуда и гиподинамии. Последствия – лишний вес, одышка, проблемы со здоровьем. Любой, даже относительно крепкий организм нуждается в периодическом очищении.
Достичь этого можно самыми различными способами.

Суть диеты
Основа данной диеты – особый завтрак. Каждое утро предстоит начинать порцией риса, приготовленного строго определенным образом.
Для этой диеты годится любой рис. Готовить завтрак тебе предстоит еще с вечера. Для его приготовления надо 2 столовые ложки (не более) риса замочить на 8-10 часов в холодной воде. Далее рис необходимо слить, поставить на огонь и кипятить пару минут в новой воде.
После кипячения повторяем процедуру: рис сливаем, промываем и снова ставим на огонь, доводим до кипения и держим несколько минут. Необходимо сделать 4 таких цикла.
В результате рис полностью разварится, и от него отделится клейковина. То, что получилось – это твой завтрак.

Самое главное – рис готовится без соли, масла, специй, сахара, зелени и прочих добавок. Ты съедаешь абсолютно пустой рис, и, что особо важно – ничем его не запиваешь: ни соком, ни чаем, ни кофе, ни даже простой водой. Следующий прием пищи и жидкости допускается только через 4 часа.
Именно подобным образом тебе предстоит начинать аж 45 неповторимых дней. Что касается остального рациона, тут нет ограничений по количеству, да, в общем-то, и качеству, кроме одного: соль при приготовлении еды полностью исключается, иначе все результаты диеты сойдут на нет.
Налегай на овощи и фрукты, а также крупы, и исключи из рациона любые продукты с повышенным содержанием соли – сюда относятся сосиски, колбасы, любые копчености, оливки.
Конечно, бессолевая диета потребует от тебя высокого уровня дисциплины и силы воли, учитывая ее продолжительность. Самое главное – не сдаваться и не останавливаться на полпути. Дело в том, что наиболее значительные результаты можно получить только после 30 дней подобной диеты.
Поэтому, если ты вытерпишь 3 недели, а потом все бросишь, можно считать, что твои мучения по большей части прошли зря.

Для тех, кто желает усилить эффект, мы рекомендуем еще одну процедуру. Хотя сразу предупреждаем, что она на любителя. Имеется в виду клизма. В ее состав входит горячая вода (разумеется, горячая настолько, чтобы это было возможно терпеть).
Процедуры проводим со следующей периодичностью. Подряд 3 вечера, перед сном. Затем 3 приема через вечер. Потом через 2 вечера. И в конце 3 процедуры по 1 разу в неделю.

Особенности диеты
На первый взгляд может показаться, что в этой диете нет ничего особо сложного, кроме муторной процедуры приготовления завтрака. Однако очень часто в процессе очищения организма люди начинают чувствовать недомогание, головные боли, усталость, слабость.
Человек при подобных симптомах впадает в панику и немедленно отказывается от диеты.
А зря! Ведь в большинстве случаев достаточно всего лишь начать принимать калий в любой доступной форме. Дело в том, что рис вместе со шлаками и токсинами выводит из организма калий, и делает это очень интенсивно. А калий нам необходим для нормального функционирования – особенно для сердечно-сосудистой системы.

Так что, если почувствуешь что-то из описанных симптомов, начни принимать калий в таблетках, либо обогати свой рацион вареным или печеным картофелем, курагой, изюмом, различными бобовыми.
В процессе рисовой бессолевой диеты происходит омолаживание организма, очищение его от вредных веществ, вывод соли. Уходит лишний вес. Человек избавляется от отеков. И что особенно замечательно, вывод токсинов и шлаков продолжается еще в течение 4 месяцев после окончания диеты.

Теги: диетапохудения
ПОДЕЛИТЬСЯПОДЕЛИТЬСЯПОДЕЛИТЬСЯПОДЕЛИТЬСЯ
Предыдущая статья

Ванна с солью для похудения

Следующая статья

Чай для похудения

Читайте также

Диета Дюкана (белковая диета) – описание и правила

Диета Дюкана (белковая диета) – описание и правила

12 февраля, 2021

Некоторое время назад диета Дюкана произвела фурор. Разделенная на фазы, предполагающая употребление белков вместо жиров и углеводов, она позволила многим...

Диета Пьера Дюкана в виде трёх этапов

Диета Пьера Дюкана в виде трёх этапов

12 февраля, 2021

Лишний вес - это генератор стресса, причина многочисленных депрессий и проблем с заниженной самооценкой. Тем, кто страдает от этой проблемы,...

Диета от Бриджит Бардо

Диета от Бриджит Бардо

12 февраля, 2021

Бриджит Бардо — известная киноактиюриса и модель из Франции. В свое время она покаряла сердца многих не только благодаря своей...

Как правильно потреблять воду во время диеты

Как правильно потреблять воду во время диеты

9 февраля, 2021

Во многих наставлениях во время диет рекомендуется потреблять в день 1.5-2 литра воды. К сожалению, не уточняется, для какого веса...

Чай для похудения

Чай для похудения

8 февраля, 2021

Чаи, предназначенные для похудения, сегодня можно найти практически в каждой аптеке и в любом магазине. Женщины, желающие сбросить лишний вес,...

Ванна с солью для похудения

Ванна с солью для похудения

8 февраля, 2021

Среди множества домашних способов похудения, несомненно, стоит обратить внимание на солевые ванны. Это всем по карману, а результаты от таких...

Загрузи больше

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как правильно выбрать первую обувь для малыша

Как правильно выбрать первую обувь для малыша

13 февраля, 2021
Диета Дюкана (белковая диета) – описание и правила

Диета Дюкана (белковая диета) – описание и правила

12 февраля, 2021
Диета Пьера Дюкана в виде трёх этапов

Диета Пьера Дюкана в виде трёх этапов

12 февраля, 2021
Диета от Бриджит Бардо

Диета от Бриджит Бардо

12 февраля, 2021
Польза от орехов

Польза от орехов

12 февраля, 2021
Бронхиальная астма и море

Бронхиальная астма и море

12 февраля, 2021

Теги

xiaomi алексей навальный беременность бессонница ванна с солью витамины волосы дети диета дом-2 дэниел амен закуски здоровье зубы имбирь ингаляторы книга кожа косметика кровь лекарства маникюр маска для лица менструация месячные морс народные средства новости ногти очищение крови питание при беременности полезные продукты полина гагарина политика похудения пьер дюкан смартфоны сок сон стивен кови стоматология телефоны цветы чай чистка организма
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Copyright © 2021 oknovosti.

No Result
View All Result
  • Главная
  • Беременность
  • Месячные
  • Дети
  • Лечение
  • Диета
  • Напитки
  • Обзоры книг
  • Рецепты

Copyright © 2021 oknovosti.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In