Вторник, 2 марта, 2021

Диета

Диета Дюкана (белковая диета) – описание и правила

Некоторое время назад диета Дюкана произвела фурор. Разделенная на фазы, предполагающая употребление белков вместо жиров и углеводов, она позволила многим людям эффективно похудеть. Прежде чем попробовать диету Пьера Дюкана, давайте...

Читать далее

Диета Пьера Дюкана в виде трёх этапов

Лишний вес - это генератор стресса, причина многочисленных депрессий и проблем с заниженной самооценкой. Тем, кто страдает от этой проблемы, необходимо искать действенные методы по её решению. На ум сразу...

Читать далее

Диета от Бриджит Бардо

Бриджит Бардо — известная киноактиюриса и модель из Франции. В свое время она покаряла сердца многих не только благодаря своей харизме, но из за счёт сногсшибательной фигуры. Разумеется, сохранять вес...

Читать далее

Как правильно потреблять воду во время диеты

Во многих наставлениях во время диет рекомендуется потреблять в день 1.5-2 литра воды. К сожалению, не уточняется, для какого веса рассчитано это наставление. Чаще всего, для человека весом 60-70 кг....

Читать далее

Рисовая диета для похудения и минимум соли

Ни для кого не секрет, что, живя в динамичном ритме большого города, крайне сложно вести здоровый образ жизни. Все мы – жертвы фастфуда и гиподинамии. Последствия – лишний вес, одышка,...

Читать далее

Похудение по системе доктора Амена Дэниела

Система похудения по доктору Амену основывается на процессах, происходящих в головном мозге, которые влияют на работу внутренних органов и на тело человека в целом. Американский врач-невролог Дэниел Амен давно изучает...

Читать далее

Как использовать имбирь для похудения

В борьбе с лишним весом хороши не только диеты и физические нагрузки. Существует большое количество пищевых добавок, введя которые в свой рацион, можно заметно увеличить эффективность похудения. Одной из таких...

Читать далее

Самые лучшие чаи для похудения

Природа подарила большое множество трав, которые могут улучшить метаболизм, что, в свою очередь, приведет к потере жировой ткани. Зеленый чай Зеленый чай относят к жиросжигающим напиткам, так как он ускоряет...

Читать далее

Морская капуста рецепт для похудения

Морская капуста — это незаменимый элемент питания для борьбы с лишним весом. Морские водоросли содержат огромное количество растительной клетчатки , этим улучшая работу кишечника и обмен веществ а так же...

Читать далее
Page 1 of 2 1 2